【職場の人間関係】めんどくさい人への対処法

HSPの人にとって職場の同僚たちのリアクションは日々ひっかかるものが多いと思います。

人間関係はもちろん良好でありたい。けど我慢しすぎるのもよくないです。

今回のブログでは

自分が職場で感じていたこと、それに対しての対応方法などを今回記載していきます!

わっさー
いつもはスルーしているけど、そろそろ我慢の限界だぁ。。。
ゲッペルわっさー
独断と偏見の塊です。たまにドキッとする表現などがあるかもしれませんが
誰かを傷つける意図はありませんので、ご容赦ください。

ケース1:普段穏やかなのに、追い込まれると口が悪くなる人

普段は温厚で人のフォローなど積極的にしてくれる人です。

けどたまにすごく怒ってるときがあり。。それに影響されて多少ドキドキしてしまいます。

(私的にこの方も繊細さんなのかなと思うところがあります。)

こういう人が職場にいる場合は、

なにか辛いことがあったんだろうなと変換するようにして、気を付けていました。

「 怒り = 辛いのアラート 」なのだと思います。

受け入れるのに一旦反発しないと心が持たないのでこの人は怒りで表現しているんだろうな

と考えるようにしてました。

ずっと怒ってる人もたまにいるかと思うので、そういう方にも有効かもしれません。

(本人は怒りで周りを操作しようとしてるかもしれませんが、そういう意図は汲まないでいいです)

二人の会話の世界に入りすぎている問題

メンバーをみる立ち位置の人同士の会話。この二人はすごく仲がいいです。

言ったら兄弟みたいな関係性。話しててお互いプライドが傷つくことがないから相性がいいって感じでした。

仲が良い分には何も問題ないのですが、教育に当たっている立場で、その当事者が目の前にいるのに

どかどか課題を大きな声で話していたりしました。

課題があるのは新人さんなので当然だと思うのですが、目の前で話すのはおかしいです。

自信がなくなってしまう人だっているはず。ましてや、課題も課題で、少しずれている。

他のメンバーに相談したあと、同じような声があったので上長に相談してみました。

その時はしっかり、あくまで私の意見ですが、新人だったらこういう話が聞こえてくるのは

しんどいのではという感じで相談してみました。

見返りを求めてくる人

普段から接する機会が多くて指導とかめっちゃしてくれる。

ただ、何から何までめちゃくちゃほめてくる。私は褒められるのが苦手です。

勝手に評価すんなって思ってしまうので(ここは繊細じゃない。。w)

わっさーさんわかってるね!さすが~~~とプリプリ機嫌のいい時は近づいています。

私も当たり障りのない返しをします。(ええ~みたいな。そんなことないですよ~的な)

ここまではまだ何もないですが、ただこっち側がはっきり意見を言ったりすると

急にスンっとなって

ああ、何でもないです、お好きなようにしてください

みたいな感じでこちらの罪悪感を煽ってきます。

褒める=自分より下

その人から意見されて腹が立ったんだろうなーといところですが、ここでモヤモヤしても

仕方ないので、こういう人とは距離を置いてやんわり接するのがいいです。

(ほめてくれた分返そうなんて思わなくていいです)

まとめ

  • 怒りなど影響を受けそうな感情に関しては、心の中でコネクターをつくる
  • これはどうなのかという話は、誰かに相談したあと、他でも同じ声が聞こえたら上長や人事に相談してみる(あるいは本人たちに話)
  • 見返りを求める押しつけがましい人には関わらないか、あからさまにめちゃくちゃ感謝してみる。

最初のうちは、今まで関わっていた人とかかわりを避けるので(こういう人たちとの飲み会とか)

寂しく感じたりしましたが、いざ時間がたつと悩むことも少なくなってるので、こっちの方が

私は気軽でいいなと思いました。(必要あればこちらから連絡すればいいので)

わっさー
人間関係は自分が望んだ形で形成するのが一番です。